Дзень здароўя

Мэта: Садзейнічаць умацаванню здароўя, ствараць умовы для развіцця рухальнай дзейнасці дзяцей”
Задачы:развіваць у выхаванцаў хуткасць, спрытнасць, каардынацыю рухаў, увагу, мысленне; працягваць вучыць выконваць выразныя рытмічныя рухі адпаведна з музыкай; развіваць цікавасць да беларускай мовы, замацаваць веды аб назвах садавін, агародніны, іх каштоўных якасцях для здароўя чалавека; фарміраваць станоўчыя сяброўскія адносіны, любоў да роднай мовы, гульняў і вершаў.
Праграма:
1. Ранішняя вяселая гімнастыка
2. Гульні з мячом  і абручамі
3.   Час беларускай гульні для выхаванцаў сярэдніх групп “У беларускія гульні гуляем – хуткасць, спрытнасць, сілу развіваем”
4. Кансультацыя для бацькоў “Здаровы лад жыцця ў дзіцячым садзе і дома”

Здаровы лад жыцця ў дзіцячым садзе і дома

Захаванне здароўя і ўмацаванне імунітэту дзіцяці ў дашкольным узросце з'яўляюцца важнай умовай фарміравання здаровай асобы. Да 7 гадоў чалавек праходзіць вялікі этап свайго развіцця, які больш не паўторыцца за ўсё яго жыццё ніколі. Менавіта ў гэты час ідзе ўзмоцненае фарміраванне органаў, ад якога, па сутнасці, залежыць далейшае жыццё маленькага чалавека. Таму здаровы лад жыцця  ў дзіцячым садзе мае важную ролю ў развіцці дзіцяці.

Фарміраванне любові да здаровага ладу жыцця, да карысных звычак, захаванне і ўмацаванне здароўя — адны з асноўных задач установы, дзе дзіця праводзіць максімальную колькасць часу. Аздараўленне ў дзіцячым садзе прадугледжвае цэлы шэраг мерапрыемстваў: ранішняя гімнастыка, прагулкі, рацыянальнае харчаванне, разнастайныя дыдактычныя гульні, якія спрыяюць пазнаванню асноў ЗОЖ і яго складнікаў, а таксама мноства паўсядзённых заняткаў, якія прывучаюць дзіця клапаціцца пра сваё здароўе. Але фарміраванне здаровага ладу жыцця павінна праводзіцца не толькі сіламі педагогаў, выхавальнікаў, псіхолагаў. Гэта вялікі ланцужок, у які абавязкова павінны быць уключаны бацькі. Што ж яны могуць зрабіць для гэтага? Забяспечыць неабходныя ўмовы здаровага ладу жыцця:

* Знаходжанне на свежым паветры.

Прагулка з'яўляецца адным з кампанентаў рэжыму дня. Гэта найбольш эфектыўны адпачынак, добра аднаўляе зніжаныя ў працэсе дзейнасці функцыянальныя рэсурсы арганізма,  у першую чаргу – працаздольнасць. Знаходжанне на паветры спрыяе павышэнню супраціўляльнасці арганізма і загартоўвае яго. Пасля актыўнай прагулкі ў дзіцяці заўсёды нармалізуецца апетыт і сон. Прагулка павінна праводзіцца ў любое надвор'е, за выключэннем асабліва неспрыяльных умоў. Пры гэтым адзенне і абутак павінны адпавядаць надвор'і і ўсім гігіенічным патрабаванням. Падчас прагулкі нельга дапускаць, каб дзеці доўгі час знаходзіліся ў аднастайнай позе, таму неабходна змяняць іх від дзейнасці і месца гульні. Добра спалучаць прагулкі са спартыўнымі і рухомымі гульнямі.

* Разнастайнасць харчавання.

У рацыёне дзіцяці павінны прысутнічаць гародніна, садавіна, кашы, малочныя прадукты. Пры гэтым любы прымус недапушчальны. Неабходна ўключаць у рацыён прадукты, багатыя вітамінамі, мінеральнымі солямі, а таксама бялком. Немалаважнае значэнне мае рэжым харчавання- захаванне пэўных інтэрвалаў паміж прыёмамі ежы.

* Захаванне асабістай гігіены.

Дзіцяці неабходна засвоіць усе асноўныя гігіенічныя навыкі, зразумець іх важнасць і прывыкнуць сістэматычна выконваць іх правільна і хутка. Лепш за ўсё падаць асабісты прыклад (чыска зубоў, мыццё рук, купанне, змена бялізны).

* Рэгулярнае гартаванне.

Неабходна актыўна выкарыстоўваць гартуючыя прыродныя фактары навакольнага асяроддзя: чыстую ваду, ультрафіялетавыя прамяні сонечнага святла, чыстае паветра; натуральныя сілы прыроды ўяўляюць сабой звыклыя кампаненты навакольнага асяроддзя і неабходныя для жыццядзейнасці арганізма.

* Захаванне рэжыму дня.

Рацыянальны рэжым дапамагае працаваць усім органам таксама згодна з рэжымам. Правільна арганізаваны рэжым дня аптымальна спалучае перыяд бадзерасці і сну дзяцей на працягу сутак, задавальняе іх патрэбнасці ў ежы, у дзейнасці, адпачынку, рухальнай актыўнасці і інш. Рэжым дысцыплінуе дзяцей, спрыяе фарміраванню карысных навыкаў, прывучае іх да вызначанага рытму.

* Спакой і любоў.

Тут можна вылучыць 2 аспекты: спакойная абстанаўка у сям'і і ў дзіцячым садзе. Дзецям  неабходны спакойны, добразычлівы псіхалагічны клімат у сям'і. Кожнае дзіця павінна ведаць, што дома яго чакаюць і любяць, тады ён зможа справіцца з любой задачай.

* Фарміраванне цікавасці да аздараўлення.

Чым раней дзіця атрымае ўяўленне аб будынку цела чалавека, даведаецца пра важнасць загартоўвання, руху, правільнага харчавання, сну, тым раней ён будзе далучаны да здаровага ладу жыцця. Развіваючыя гульні, цікавыя апавяданні аб добрым і дрэнным з падвядзеннем вынікаў дапамогуць Вам.

Бацькам варта памятаць пра тое, што яны з'яўляюцца прыкладам ва ўсе перыяды жыцця дзіця, і ад таго як павядзе сябе мама ці тата ў той ці іншай сітуацыі залежыць паводзіны і пабудова жыццёвых прынцыпаў дзіцяці.